mad & mødreomsorg af Line Bak Rothstein og Kamilla Rønnestad.

I Norden har vi i århundreder haft smukke efterfødselstraditioner for mødre, men mange af dem er gået tabt.

MAD & MØDREOMSORG er en kærlig guide til at ære og nære dig selv som nybagt mor. Find inspiration til ritualer, der gør dig varm indeni, få opskrifter på mad, der gør dig stærk, og stift bekendtskab med traditioner, der er værd at give videre. Få også:

• Overblik over den mest nærende mad

• Tips til mælkestimulerende ammesnacks

• Opskrifter på bl.a. jernholdige simreretter, som er gode for dig, mens du heler.

LINE BAK ROTHSTEIN (f. 1992) er BA i idéhistorie og selvlært kok.

KAMILLA RØNNESTAD (f. 1990) er uddannet i ernæring og sundhed og beskæftiger sig især medsammenhængen mellem mad og mentalt helbred.

• 156 sider

• Forlag: Grønningen

• sprog: dansk